华体会体育怎么看比赛

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（原文发表于5月2日🐮，内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🐿，回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历）那种感觉比生命还重要🐘🐹，那一年我们打进了最终四强🦍🐴，整个大学校园都被灯光点亮了。2013年的锡拉丘兹大学篮球队🐱‍🚀，我们成了名人🐄。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对🦌，大家聚在一起🐩🐲，所有人都很兴奋🐔🐖。音乐声响彻云霄，可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🐗🐷。锡拉丘兹没有NBA球队🐹🐹，所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有🦘。我们那时候就像电影明星一样，在校园里人们会围着我们拍照🐷🐽。在城镇里🐻🦧，无论走到哪里都有人能认出你🦙，并向你表达爱意。在这一切的基础上🦓，我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🐕‍🦺，成为这一切之中的佼佼者是超现实的。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🐹，之后我便宣布参加NBA选秀🦒。2013届NBA选秀大会。6月27日🦄🦨🐷，纽约。这是我一生中最美好的夜晚之一🐾🐪，我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景🐀🐨。那一刻的感觉很奇怪🐐，周围的人都在说话、看电视🦥，所有的声音都很吵🐨，但当我的名字被叫到时🦄🦧，所有的声音都消失了🐒。我脑子里的一切都安静了下来🐷，感觉像是麻木地走完整个流程：穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手🐆。那个画面永远铭刻在我的脑海里🐹，就像我永远不会离开那个地方🐒🦨，闪光灯亮个不停，我在舞台上站在萧华身边，面带微笑。2014年的最佳新秀🦏🐔，感觉就像是2K里的生涯模式🦮🦒，一切都被编排得天衣无缝🦄🐾。听着🐔🐽，我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🐇，人们想怎么说都行🐇，但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖。当一切尘埃落定🦌🐨🦧，年度最佳新秀这样的成就是有意义的🐷🐒。这是我职业生涯荣誉的一部分，不过对我个人而言🦨，这也是一种额外的压力🦘。我对今天的自己很满意，对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意🐷🐨🐻。我不再感受到那种压力，那种年度最佳新秀带来的压力🐄。我现在可以坦然承认🦙，曾经有一段时间我真的感受到了压力。这一切并不容易，从大学时期人们对我的喜爱🐲，到拿下年度最佳新秀🐔🐅，到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别，再到……“迈卡威究竟怎么了？”“为什么他的职业生涯会走到这一步？”从ESPN的分析师到球迷🦏，他们都在嘲笑我🐖，试图把我变成小丑🦡。在很长一段时间里🐂🦁，关于我的名字都有一大堆负面评价🐾🐹，这些我都听到了🦎。更糟糕的是，我真的都听进去了🐯。时隔五年🐈，我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🐈🐺。我开始变得焦虑和抑郁🦡🐕，以至于2019年离开火箭时🐹，我达到了人生的最低谷🐱‍🚀。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己🦓🐕‍🦺，我已经认不出眼前的自己🐾🐹，我失去了一切🦁，我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🐏🦌。2015年76人把我交易到雄鹿之后🦘🐪🐈，我非常难受🦘。我真的很震惊🐪🦔，因为我曾参与过关于球队未来的高层对话，却从未涉及过我会被交易到雄鹿🐇🐷。我以为我能慢慢积累成长的经验，随着球队得到更出色的球员🦧🐿🐾，我也会成为其中的一部分🐁。而且🐪，我当时身体非常疼痛，整整一年我都在忍受🐸，直到最后才接受了肩部手术。在那之后🦘，我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🦎🐮，没有像我应该做的那样慢慢来🦍，没有以最佳状态回归🐏，导致我身体的其他部位也出现了问题🦡。尽管如此🦡🐪，在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🐑🐍，我是球队未来计划的一部分。然而他们不再相信我了🐨🦒，很显然这是一门生意🐩，于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🐁。起初🦁，一切都很顺利。我们是一支全新的团队🐃🐿🦌，没有任何隔阂🐷🐎🐴。我们打进了季后赛🐭🐾，虽然只是一轮游，但你能感觉到我们有潜力🐷，正在积累经验🐺🐑🦙，下赛季能打得更出色。可是由于某些原因🐯，事情并没有这样发展，第二年一切都变了🐅。我想上场好好投篮🦄🦧🐲，想打出最好的防守，但很多时候我就是做不到🐾。有几场比赛，我上场后防守很好🦁🐨🐕，但进攻时却投不进球🦡🦔，还会在比赛中错失轻松上篮的机会。当时我的主教练🐅🐫，我感觉他一直盯着我🦒，希望我能成为他那样的球员🦙。老实说🦧，那时候我和基德教练的想法并不一致🦄，我不是他那样的球员🐕🦄🐃，我觉得他是想把我逼成那样🦡🐆。听着，我并不想责怪任何人🐰，我不认为指责有任何意义🦮。我知道有些教练就是这样🐗，试图用负面评价来激励你🦡🐷。但是对有些球员来说这并不是激励🐑，对我来说是彻底剥夺了我的信心🦒。刚开始的时候影响很小🐇🐖，但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🐴，我必须时刻保持完美，相信很多人读到这里都会有同感。我觉得当我走上场后🐀，我不能犯错🦙🐰，可是这种完美主义会让我感到崩溃🦎🐾🐂。一旦我有了这种心态，失败就是注定的了🐅🦌。我开始不断地怀疑自己🐱‍🚀🦡，不再相信自己在球场上的能力🐴🐢🦧。假如今天是比赛日🦙🐷，一觉醒来我唯一能想到的就是比赛🦄，希望自己能有好的表现🐾，在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛，从开局到结束🐄🐹。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响🐎🐖，就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样，严重的时候我都吃不下饭🐎。最糟糕的时候🐴，我感到周围的一切都很恐怖🐴，这可能是恐音症🐮🦘。那时候我一天会跑15趟厕所🐷，就因为对打比赛太紧张了🐑。一旦真正上场后🦎🦁，过了第一分钟🐀，我就没事了🦥。但是坐到板凳席上后🦏，我的思绪又会回到那种紧张的状况🐇🐀。就好像突然有什么东西控制了我🐔🐎🦏，而我却不知道那是什么🐽🦓。抑郁症是我的家族遗传病，在我一岁的时候🐀🐕‍🦺，奶奶就自杀了🐿🐁🐗，这是一个非常悲伤和疯狂的故事🐍🐃。那天晚上她本应该照顾我的🐇，但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🦄，当晚她服用药物过量自杀了🐗🦥🐍。我那时还小🐐🦓，很长一段时间对此都没有感知🐢🐨，但在某些方面🐯，这件事就像笼罩在我家上空的乌云🐼🦙。尤其是对我的父母来说🐗，那更是一段痛苦的经历🐹🐄。不过在我的成长过程中，我并没有真正关注过类似的事情，我无法解决这些问题🐰🐆，也不清楚来龙去脉🐭。我不知道什么是抑郁，不知道焦虑是什么🦡🐱‍🚀🐽，我总是一门心思扑在篮球上🦎，其他事情对我来说都是浮云。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇🐁🐇，那里有很多树林，人们都骑着马🐔。实际上，这个小镇很富裕，但这并不是我家族真正的故事🦔。信不信由你🐨🐖，早在上世纪50年代🦍🐂🐷，我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮。那块地位于郊区🐷，我妈妈就是在那里长大的🐖🐹🦒。我的生父住在内城🦒🐄，在剑桥🐸🐅。波士顿有些地方确实不错🐸，但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🦡🦨，基建就很糟糕了🐪🐲。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家🐔🐷，和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🦘🐨，我们经常在街上跑来跑去，到处打篮球。所以我一直都在城区里玩🐐，但实际上我住在郊区🐀🦁。我家的房子很不错🦥，大概有4、5间卧室🐮，只是里面几乎什么家具都没有🦒。哈哈哈🐊🐑🦡，家里的经济条件也不宽裕🐫🦒，我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza（冷冻披萨品牌）长大的🦒。我的继父是一名高中篮球教练兼教师，我的母亲也是一名高中篮球教练🐑，所以我们没有那么多钱住在条件好的地方🦮🐪。我一直在考虑该如何上大学，家里没有足够的钱送我去上学🐕‍🦺🐕🦙，所以我继父常说，要么拿奖学金🐀🐇，要么去参军🐾，而我并不想去新兵训练营🐰，非常抵触去参军🦒🦍。于是我下定决心🐾，一定要拿到篮球奖学金。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉🐷🦒，他总是告诉我要坚持比赛，坚持到底。我的父母是真的很喜欢篮球🐺，还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练🐻🐖，我亲眼看到戴安娜-陶乐西（3届WNBA总冠军）在训练前投了一个小时篮🦏，至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练，她的投篮命中率太荒谬了。继父还经常带我去看NBA夏季联赛，我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🦌🐖，也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛。那个年代🐪，对于一位来自波士顿郊区的孩子来说🐢，那些家伙就像巨人一样🐿。大概15岁的时候我就搬离了父母🐕‍🦺，去了另一个州的寄宿制学校🦎🐂。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🦁🐕‍🦺，但我就是如此渴望这个机会🐇🦒。如果我想更上一层楼🦥🐸🐱‍🚀，我知道我必须迈出这一步🐒🐅。一言以蔽之🐱‍🚀，这就是参加选秀大会的代价。在你还是个孩子的时候就要远离家人🐈🦒，只为了有机会获得大学的篮球奖学金🐔🐺。进入大学后🐍🐇，从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上，感受第一次真正的逆境🦒🐘🦘。你一生的努力🦒，那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行🐼，以及所有在健身房的努力🦘，在被选中的那一刻都得到了回报🦄。你必须紧紧抓住它🐮，珍惜它🐾，因为转瞬之间，NBA的一切可能就这样消失了🐀🦍。我的一些伤病是意外造成的🐃。我的腿被掩护夹住了🐸，导致臀部受伤🐕。我的一个肩膀也是这样🦡🐮。我的肩膀被撞了一下🦍，它居然先脱臼然后又自己归位了🐽，就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🐭。我运气很差🦔，臀部伤势就是在雄鹿开始的，我不得不接受手术🐑，赛季也就此结束🐄。那年秋天，我被交易到了公牛🦧🐭，后来膝盖又得了慢性肌腱炎🐨🐰🦍。再然后我就和黄蜂签约了🐖🦘🐸，那段时间我过得很好🐼，我遇到了克利福德教练，他对篮球有着不同的、更积极的理念🦥🐪🦁。我打得很好，直到又一次肩部手术🐍🐿，最终还是没能回归球队🐐。2018年夏天🦛🐮，我被火箭收留了🦒🐑，这是我五年来效力的第五支球队🐩🐒。可是没过多久🦁🐨，我就看到球队离我越来越远。我被教练DNP，这就像是压垮我的最后一根稻草🐷，我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🐲🐇。我只想淹没那些痛苦情绪，忘掉一切🐼🐐，忘掉脑海里纷乱的思绪。我开始泡夜店🦒，经常外出🐀🐍，我不再相信自己，同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🐍，这让我感觉很糟糕🐰🦮🐔。我对自己的伤病感到沮丧🐐🐫🦓，脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🦍，所有人都认为我应该达到的水平🦄🐺。我听到了比赛之外人们对我的批评声🦮，我发现自己在努力达到从未设定的期望🐢🐆。我迷失了🐕，到了这一步🐿，我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉🐢🐿🐈，我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员🐻。在我最低谷的时候🐀🐹，人们发现我做了一些蠢事🐊🐫。这没有任何借口🦏，出于对家人的尊重和爱，我不会说太多🦧🐭🐻，但我要说的是我背叛了我最好的朋友🐁🐨。看到我给家人带来的伤害🦔，我痛不欲生🦙🦥。接下来发生的一切🐮🐺🐒，都是我罪有应得🐸🐢。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🐨。然后，就像命运的安排一样🐾🦥🐼，第二周我就被交易并被裁掉了🦓🐽。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🐊🐼🐀。之后，我有两个月没有打球🦒。我搬到了加州🐃，住在民宿和酒店里🦙，只为了离女儿近一点🦒，但无法和她们住在一起让我崩溃🐑。我陷入了深深的抑郁之中，Tia离开后🐗，我甚至有五天没有离开过床🐔🦘🦓。老实说🐊🐈🐒，我很难回忆起那段时光🦘。对我来说🦙，那是一段黑暗的时光🐢，我几乎在脑海中抹去了一切。我觉得世界都不属于我了🐄，你明白我的意思吗？任何时候我出去散步🦥，都会觉得自己是在漫无目的地走🐽🐢🐒，就好像所有的人和事都与我擦肩而过🐊，和我毫无关系。然后我的焦虑症开始发作🐎。有一天🦍🐍🐽，我开车去Tia家，突然我开始呼吸急促。我不知道发生了什么，感觉胸口好像压着45磅的重物🐊🐸，墙壁也在向我逼近。我把车停在路边🐻🐷，试图喘口气🐿，然后重新上路。进屋后🐾，我全身刺痛，出了一身冷汗。我告诉Tia发生了什么🐅🐃，她说：“我估计你是焦虑症发作了🐊。”这是我第一次听到这种说法🐎🐨🦮，吓了我一跳🐁。我真的很害怕🐁，这会让我觉得自己无法控制自己的身体🐿。后来又发生了几次🐅🐲🦒，我才学会了如何识别焦虑症的发作🦍🐨，并摸索了减少焦虑的方法🐨。如果你有过焦虑症🦌，你就会知道我在说什么。住在民宿那段时间🐰🐒，我没有工作🐢，只是进行锻炼🐸，努力做一个好父亲。这让我的生活变得更加简单，我再也不会分心🐀。我终于不得不摘下眼罩，面对自己🐨🦒。每天我回到这间根本不属于我的房子🐱‍🚀🐨，里面几乎没有我的东西🐃🐀🐕，我就坐在那里🦒，沉浸在自己的痛苦中🐺。就是干坐在那里思考🐘，我别无选择。在这种寂静中，我似乎得到了启发🐲，就好像在最低谷的时候🐇🦛，一切都变得更加清晰🐹🐰。我意识到我有太多的问题🐷🦒🦒，我不知道从哪里开始，我需要解决我的事业和家庭问题。但更重要的是🐄，我需要想清楚自己想要成为什么样的人🦙🐅。我知道我需要变得更好🐘🐁，但我不知道从哪里开始🐾🐎。在被火箭交易的几个月后🐃，魔术给我打来了电话🦒。到了魔术🐐🐃，我又和克利福德教练聚到一起了🦓，他是我效力黄蜂时期的教练。所以他了解我🐐，知道我是什么样的球员。他是联盟里欣赏我的人之一🐹🦘，我和他的关系非常好。我打了10天🐷🐺，表现挺不错🐾🦥，于是我就又得到了一份10天短合同🐹，我又打得很不错。然后我就被球队签下了🐮🦏，一直打到今年年底🐘🦁。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🦄🦒🐼，直到今天🐻，我和他们的关系依然很好🦌🐢🦌。这太疯狂了🐼，就因为这一次机会🦮🐹🦍，我终于摆脱了负面情绪的束缚🐨。我一拿到10天短合同🐿🐷，就开始通过球队接受治疗🐂🐃。我知道每位球员都可以接受治疗，球队不会追踪谁去看了心理医生之类的🐁🐷🐾。我见到了球队的心理医生，我问他是否有时间可以和我谈谈🐽，然后他又帮我联系了队外的一个专家🦡。我想🐨，一开始他们听到我承受了这么多，会感到非常震惊🐰，因为你从外在根本不可能看出来🐇。每天我来到训练场🐅🐸，都会表现得很乐观、很开心🦔🦄，努力成为球队的正能量🦌🦔，因为这也是我对自己角色的部分看法🐷。我不仅是球场上的老将，也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人🐑。我觉得这是我的责任，所以我尽力做到最好🦒🦥。然后我会去看球队心理医生，对他说：“嘿🐔，我正在经历这些事情🦙。”我们讨论过这个问题，我通过自己的经历了解到🦎🐔，你在球场上是怎样的一个人🐽🐘，和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🐨。当我回首往事时，我的心理状况就像一幅拼图，我必须把它一块一块拼起来🐀，才能开启更美好的生活。当我开始在魔术接受治疗时，一切都逐渐变得光明起来🐅。有一天，我也说不清楚是什么时候🐅，我突然意识到🦌🦌，我对自己的状况很满意🐁。我对自己的身份很满意🐗，而且我已经接受了一个事实🐼🦘，那就是我可能再也回不到Tia身边了🐮。我们已经建立了一套日常的生活方式🐐🦎，来履行我作为父亲的责任🦙🐾，尽管我没有和孩子生活在一起🐯🐭，但我感觉很好🦌。我完全放下了完美主义🐂🦏，不在意完美的家庭和完美的职业生涯🦍。我不再抗拒命运🐸，而是让它指引我前进🐼。事情永远不会完美🐍，活在当下就足够了。有趣的是🐕🐇，我一旦放下🐱‍🚀，所有情况就都变好了🐀。我开始在魔术有更好的表现🐷，我和Tia的关系也变好了🐫🐫🐔，我们复合了🐔，我们又有了一个孩子，我们结婚了🐱‍🚀。实际上🐘，在我脚踝受伤之前🐻，我的表现非常非常好🐨🐆，我的心态也很好🐅🐔。尽管我去年离开了球队🐊，但我依然保持着平静🐍。我不再玩“如果”的游戏，对自己的职业生涯很坦然🐍。我已经取得了很多成就🦏，我的生活比我梦想中的还要精彩🐺🐱‍🚀。我遇到了很多了不起的人🐻🐍🦥，也能够回馈社会🦔，这让我感到自豪🦧🦧。我感谢这一切🐀🐷🐰，我没有任何遗憾🐁，真的没有🐩🐪。曾经有一段时间🦏，我以为自己已经完了🦍，好像我最好的时光已经过去🐹。我想🦮，天哪🐷🐭，离开NBA之后迈卡威的故事就结束了🐃，结果并非如此🐾🐫。我的视野越来越清晰🦏🐭，我开始看到更广阔的前景🐼🐻。我的篮球生涯是如此精彩🐈，但这并不是故事的全部🐂。当你了解了我所经历的一切🐃🦏🐊，你就会开始欣赏画面中的所有细节。我环顾四周，看着我的孩子们🐨，看着我的妻子Tia🐷🦥，我意识到这才是整个故事的主线🦒。我的幸福结局呢？我必须继续为之奋斗🐹。如今，我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🦏🦒。还有比这更好的结局吗？原文：Michael Cater-Williams编译：李太白🐫🐃